El exceso
de grasa es algo que nos está afecta a muchas personas en todo el mundo. Desafortunadamente
el exceso de grasa transforma la forma de vernos físicamente, simplemente
nuestra ropa ya no nos queda igual que antes y a veces por más que intentemos
bajar de peso esa grasa no se quiere desaparecer.
Si queremos
aprender como eliminar la grasa fácilmente debemos en primer lugar determinar qué
tipo de grasa tenemos. Hay dos tipos de grasa la grasa blanca y la marrón, si entendemos cómo trabajan estos dos tipos de
grasa, definitivamente alcanzaremos el cómo deshacernos de ella fácilmente. El tipo
de grasa blanca representa una fina capa que se vuelve visible en el estómago,
los muslos y detrás de los brazos. Este tipo de grasa se comporta como un
aislante térmico que mantiene el cuerpo en una cierta temperatura.
Las temperaturas frías eliminan la grasa (hecho probado por estudios científicos
El secreto
de perder peso viene de transformar la grasa blanca en tejidos grasos marrones.
Esto es posible de hacer estando en contacto con temperaturas frías por un
prolongado período de tiempo. Las bajas temperaturas tienen el efecto de
transformar las grasas blancas en tejidos grasos marrones. Por eso es que dicen
que uno pierde más peso durante los días de invierno.
Entonces como usar este método de congelar la grasa??
Para nadie
es un misterio de que las compresas de hielo son utilizadas para aliviar
inflamaciones y prevenir hinchazón en los deportistas después de cualquier
accidente.
Según los investigadores,
esto se logra simplemente aplicando compresas de hielo sobre el área del cuerpo
en donde se encuentre la grasa y con esto es posible estimular la eliminación de
la grasa en el cuerpo. Entonces esta es la solución de convertir la grasa
blanca en grasa marrón y promover la pérdida de peso. Es importante combinar
esta práctica con ejercicios y una dieta
balanceada.
Para aquellos
que quieren reducir ciertas zonas del cuerpo, este método lo puede hacer
posible, y puede hacer una gran diferencia en la apariencia de la zona a
tratar.
Como aplicar las compresas de hielo?
Fácil debes envolver el hielo en una toalla fina o en un paño fino o un t-shirt y
aplicarlo en el área que queremos reducir la grasa por unos 30 o
60 minutos. Se necesita repetir este método por 2 o 3 semanas unas ves al día
para ver resultados. Solo hay que tener cuidados de sufrir quemaduras por eso
es muy importante envolver el hielo en algún pedazo de tela y nunca aplicarlo
directamente a la piel.
